Как тренажеры восстанавливают баланс?
Развитый контроль положения тела обеспечивает быструю реакцию мышц и защищает от случайных травм.
Средняя ягодичная мышца- это главный стабилизатор таза и ключ к правильно останке.
Когда стопы и ягодичные мышцы работают согласованно, колено двигается по правильной траектории и защищено от перегрузок.
Стопа — основа стабильности. Тренажер возвращает ей правильную опору.